更年期之后，女性的雌激素分泌显著减少，引起对雌激素高度敏感的皮肤发生变化。老年人的皮脂腺持续减少，事皮肤变得干燥且薄。真皮层弹性降低，弹性纤维的结构被破坏，皮肤塌陷，出现皱纹。另一方面，随着年龄的增长，早年遭受日晒的痕迹重新出现。具体表现从皱纹到色素沉着，如老年斑或色斑。
因为老年时期机体会发生许多变化，因此改变皮肤的护理方式也是相当重要的。此外，必须注意到生活方式对皮肤的影响，如运动、饮食和吸烟。
1、老年人的皮肤较干燥，应日夜使用润肤霜。不要忘记对身体皮肤的滋润，尤其是小腿，因为该处的皮肤特别敏感。
2、肥皂类洗液或清洁膏可以帮助减少脸部和机体水分的丢失。
3、保护皮肤免受太阳的损害尚为时不晚。老年人的皮肤较薄，因此更脆弱，外出时也应保护头皮。在秃头的地方涂上防晒油，并戴上帽子或围上围巾
4、当人年老是，可能会比较怕冷，因此可能会将房间的温度升高。为了避免皮肤脱水，最好在房间内放置加湿器或在热源旁边放一碗水以增加房间的湿度
5、锻炼可以促进血液循环，延缓衰老。即时是每天绕着房子散步一小会儿，也能促进血液流动，将氧气和营养物质携带到身体各处的细胞核组织。
因为老年时期机体会发生许多变化，因此改变皮肤的护理方式也是相当重要的。此外，必须注意到生活方式对皮肤的影响，如运动、饮食和吸烟。
1、老年人的皮肤较干燥，应日夜使用润肤霜。不要忘记对身体皮肤的滋润，尤其是小腿，因为该处的皮肤特别敏感。
2、肥皂类洗液或清洁膏可以帮助减少脸部和机体水分的丢失。
3、保护皮肤免受太阳的损害尚为时不晚。老年人的皮肤较薄，因此更脆弱，外出时也应保护头皮。在秃头的地方涂上防晒油，并戴上帽子或围上围巾
4、当人年老是，可能会比较怕冷，因此可能会将房间的温度升高。为了避免皮肤脱水，最好在房间内放置加湿器或在热源旁边放一碗水以增加房间的湿度
5、锻炼可以促进血液循环，延缓衰老。即时是每天绕着房子散步一小会儿，也能促进血液流动，将氧气和营养物质携带到身体各处的细胞核组织。
